ふわかるにこ
立春・節分・旧正月の違い
「暦の上では春ですが」といわれるように、二十四節気ではまだまだ寒い2月4日頃に立春を迎えます。
冬至と春分の中間にあたる立春は、寒さがピークを越して春が始まる日。
5月5日頃の立夏までが「暦上の春」です。
節分は立春の前日で、冬の最終日。
陰陽五行では陰から陽のエネルギーに変わる時で、邪気（鬼）が生じるとされています。
古くから節分の夜に鬼を払う儀式が行われており、魔滅（まめ）という語呂合わせから、室町時代には豆まきが行われていました。
もともとは立春・立夏・立秋・立冬の前日を指していましたが、主に立春の前日を指すようになったのは、立春が新年の始まりとされていたからです。
「じゃあ旧正月は？」というと、立春に一番近い新月の日です。
月の満ち欠けをもとにしていた太陰暦は、新月の日が朔日（ついたち）。
だから立春と旧正月の日が一致しないのですね。
ちなみに旧正月の前に立春を迎えることを「年内立春」、旧正月の後に立春を迎えることを「新年立春」といいます。
旧正月と立春を同じ日に迎えることは「朔旦立春（さくたんりっしゅん）」と呼ばれ、非常に縁起が良い日とされています。
前回の朔旦立春は1992年、次回は2038年だそうです。
- 節分：2026年2月3日（火）
- 立春：2026年2月4日（水）
- 旧正月：2026年2月17日（火）
旬のもの「金柑」
栄養たっぷりの皮ごと食べる金柑は、古くから風邪の民間薬として利用されてきました。
漢方では「金橘（きんきつ）」という生薬名で用いられ、痰や咳を鎮める「化痰止咳（かたんしがい）」、気の巡りを良くする「理気（りき）」の作用があるとされています。
ふわかるにこの庭では、今年もたくさんの金柑が実りました。
農薬も化学肥料も使わずに育った野性味のある果実です。
今しか作れないドライ金柑をぜひお召し上がりください。
疲れ目スッキリセルフケア
暗くて乾燥しやすい季節は、目の負担も大きいです。
スマホ生活の今、目が疲れていない人はいません。
スキマ時間にあなたの目を癒やしましょう♪
- マグカップに熱湯を準備する。
- ネッシン棒またはスプーンなど（金属スティック）を熱湯につけて温める。
- 目の周りをチョンチョンと点で刺激する（図A）。
- 疲れを外に引っ張り出すように骨の際を流す（図B）。
2026年2月の営業カレンダー
気養生の会のお知らせ
自分の健康は自分で守る
冷え固まった身体をポカポカに巡らせるセルフケアをお伝えします。ゆーみんこと、気功インストラクターのさかいゆみこ先生とお待ちしております。
今回は会の後に、お弁当を頂きながらのお喋り会も予定しております。お時間が許される方はぜひご参加ください。詳しくはお申し込みいただいた方にお伝えいたします。
2026年3月のイベント情報
出張ケア
- 2026年3月12日（木）福岡市南区大橋
- 2026年3月29日（日）福岡市東区和白
- 2026年3月30日（木）福岡市南区大橋
温熱コラボケア
2026年3月11日（水）
気養生の会
2026年3月24日（火）11:00 ～ 12:30
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