2026年8月のお知らせ｜営業カレンダー・ふわかるにこたよりNo.7
ふわかるにこ
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
2026年8月の営業カレンダーと、今月の「ふわかるにこたより No.7」をご案内いたします。
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ふわかるにこ農園&旬
ふわかるにこ農園では、イチジクが実を付けています！口いっぱいに広がる甘さが楽しみでなりません。夏から秋に旬を迎えるイチジクは、「不老長寿の果物」とも呼ばれ、中医学でも栄養学でも、夏の疲れをやさしく回復させる食材とされています。
- 夏バテで弱った胃腸をいたわる
- 汗で失われた潤いを補う
- 腸を整え、便通をサポート
- むくみ対策に役立つカリウムを補う
- 抗酸化成分で紫外線ダメージをサポート
夏の疲れをやさしくリセットするイチジク。美味しくいただいて、秋を元気に迎えましょう。
セルフケア｜熱を逃がしてスッキリ
夏は一年の中で最も「陽」のエネルギーが盛んな季節。植物が太陽の光を浴びてぐんぐん育つように、本来は私たちの身体も活動的になる季節です。しかし、厳しい暑さに加えて冷房との温度差も大きく、体の中に熱がこもり、自律神経が乱れたり、大きく負担がかかっています。
そんな夏に大切にしたいのが、「心（しん）」です。「心」は、血液の巡りを支え、心や精神を安定させる働き。心の働きが弱ると、体内に余分な熱がたまりやすくなり、
- 頭がぼーっとする
- 口内炎ができやすい
- イライラする
- 落ち着かずソワソワする
- 眠りが浅くなる
といった不調が現れやすくなります。
このルートを、熱を外へ逃がすイメージで、「パンパン」と軽く叩いて刺激しましょう！左右3回ずつやってみると、巡りがよくなり、ジワーっと汗が出て、心も体もスッキリしてきます‼
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ふわかるにこたよりは、ご来店いただいたお客様にお配りしております。
PDF版もダウンロードできますので、ぜひこちらからご覧ください。
今月も皆さまにお会いできることを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。
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福岡県宗像市城西ヶ丘の女性専用リラクゼーションサロンです。